Mäßiges Training

8 Pack Routine

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Jason Lima

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

Side Crunches (Both Sides)

3 minutes

Leg Lifts

1 minute

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6 Pack Challenge

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2 Min 15 Sek, Mäßig

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