Mäßiges Training

First

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Joanna Fosque

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Burpees

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

45 seconds

Rest

45 seconds

Satz 5: 1 Runde

Side Shuffles

1 minute

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