Anfänger Training

Thigh Gap - Workout

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Elisabeth Ich

Beschreibung

1x a day keeps the thigh-fat away ;)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

Deep Lunges

2 minutes

Squats

1 Min 30 Sek

Jumping Jacks

2 minutes

Wall Sit

50 seconds

Pilates Scissors

Pilates Scissors

50 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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