Anfänger Training

Thigh Gap

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Annabel Van Dijk

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Workout for a Thigh Gap

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Toe Touches

15 seconds

20 Lunges

30 seconds

30 Squats

35 seconds

40 Jumping Jacks

40 Jumping Jacks

45 seconds

50 sec. toe touches sitting

50 sec. toe touches sitting

50 seconds

60 sec. Wall Sit

60 sec. Wall Sit

1 minute

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