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Mäßiges Training

thigh gap

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Isabella Polo
 		    Hinzugefügt von Isabella Polo
thigh gap
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

get a thigh gap if u do this everyday:)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
toe touches (standing)
25 seconds
Lunges (20)
Lunges (20)
1 minute
Squats (30)
Squats (30)
1 Min 25 Sek
Jumping Jacks (40)
Jumping Jacks (40)
1 minute
toe touch (sitting$
1 minute
Wall Sit
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1 minute

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