Mäßiges Training

Odd Days

Mäßig Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Derek Sterback

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Rest

15 seconds

Sit-Ups

2 minutes

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 Min 10 Sek

Rest

30 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutes

Rest

1 minute

Deck of Cards

25 minutes

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