Mäßiges Training

Night Time

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Austin Mcnett

Beschreibung

Do before bed.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Star Push-ups

1 minute

V-Ups

2 minutes

V-Sit Crunches

2 minutes

Corpse

1 minute

Verwandte Workouts

Night Time Workout Before Bedsleep

Night Time Workout Before Bedsleep

20 minutes, Mäßig

2 Min 40 Sek, Anfänger

Before Bed Deluxe

Before Bed Deluxe

8 Min 45 Sek, Intensiv

5 Min 15 Sek, Mäßig

10 minutes, Anfänger

18 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hula Hooping

Mäßig

15 Min

Art of Exercise Freebie D

Anfänger

9 Min

Back

Exercise Mat

Quick Cardio Crunch

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Bootie Be Gone

Intensiv

29 Min

Skipping Intervals

Anfänger

20 Min

6 Mins. Abs

Mäßig

6 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper