Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Night Time

Anfänger   18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Ryan Johnson
 		    Hinzugefügt von Ryan Johnson
Night Time
Tags
Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Wall Plank
Wall Plank
1 minute

Verwandte Workouts

Goodnight
Goodnight
2 Min 30 Sek, Anfänger
Late Night
Late Night
7 Min 30 Sek, Mäßig
Hard
Hard
2 Min 45 Sek, Anfänger
Nightly
Nightly
6 Min 39 Sek, Anfänger
Night Workout
Night Workout
8 minutes, Intensiv
Monday
Monday
7 Min 41 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 Min 21 Sek, Mäßig
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 Min 35 Sek, Anfänger
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 Min 45 Sek, Anfänger
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 Min 15 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
Walking.

Walking.

Anfänger 30 Min  
Night Time

Night Time

Anfänger 2 M 30 S  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Night Time Yoga

Night Time Yoga

Anfänger 6 Min  
Yoga  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Mäßig 21 Min  
Shoulders   Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos