Intensives Training

Intense

Intensiv Duration 2 Std 30 Min

Hinzugefügt von Abhishek Kumar

Beschreibung

Arm

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Tricep Dips

10 minutes

Satz 2: 3 Runden

Sit-Ups

10 minutes

Satz 3: 3 Runden

Push-Ups

10 minutes

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 minutes

Satz 4: 3 Runden

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

10 minutes

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