Intensives Training

Doing It

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Zachory Andrews

Beschreibung

Work in progress. Needs more to be challenging

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

30 seconds

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

30 seconds

Front Kicks

30 seconds

Rest

15 seconds

Push-Ups

30 seconds

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

30 seconds

Power Punches

30 seconds

Rest

15 seconds

Twisting Horse Stance

45 seconds

Rest

10 seconds

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