Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Quick 3
4 Min 50 Sek, Anfänger
Anywhere Workout
7 Min 30 Sek, Intensiv
Legendary
10 minutes, Intensiv
Simple And Effective
2 Min 50 Sek, Anfänger
Better Start
8 Min 30 Sek, Mäßig
Beginners Luck
42 Min 40 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Intensiv 10 Min  
Lower Body   Wall
Autumn Abs

Autumn Abs

Intensiv 34 Min  
Core   Exercise Mat
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensiv 2 M 30 S  
Legs   Wall
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Workout Kategorien