Intensives Training

Tricep

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Harveer Singh

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Skull Crusher

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Trricep Over Head Extention

1 minute

Tricep Dips

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Jump Rope

Jump Ha*

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Full Body

Jump Rope

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Glutes

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Bench, Medicine Ball

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