Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Nichole Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Seated Rotation for Abs

1 minute

V-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Sit-Ups

1 minute

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minute

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