Anfänger Training

Quick Workout.

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Marco Lopez

Beschreibung

Quick workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Pop Squats

1 minute

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5 Min 30 Sek,

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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