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Mäßiges Training

Dumbbells

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Tammy Dickinson
 		    Hinzugefügt von Tammy Dickinson
Dumbbells
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Dumbell Back Row
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40 seconds
Dumbbell Front Raises
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40 seconds
Dumbbell Woodchops
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40 seconds
Seated Dumbbell Press
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40 seconds
Seated Bicep Curls
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