Mäßiges Training

SPARTA!!!

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Jesse Duff

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Mountain Climbers

30 seconds

Goblet Squats

30 seconds

Dumbbell Press

30 seconds

Dumbbell Swing

30 seconds

Side Lunge

30 seconds

Dumbbell Row

30 seconds

Hanging Leg Raise

30 seconds

Squat Press

30 seconds

T Push Up

30 seconds

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