Anfänger Training

Easy

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Bryson Lee

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Push Ups

30 seconds

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

30 seconds

Straight Punches

Straight Punches

1 minute

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

Windmills

31 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

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30 minutes, Mäßig

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