Mäßiges Training

Mini Circuit

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Mandz Della

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Lying Right Leg Lifts

Lying Right Leg Lifts

30 seconds

Lying Left Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

30 seconds

Plank

1 minute

Rest

25 seconds

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