Mäßiges Training

Bike+

Mäßig Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Iztok R

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bike Slowly

3 minutes

Bike

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

Bike

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

Bike

3 minutes

Bike Slowly

20 seconds

Max Biking

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

Max Biking

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

Max Biking

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

Max Biking

40 seconds

Bike Slowly

20 seconds

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Bike Slowly

20 seconds

Bike Quickly

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Biking Interval

Biking Interval

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