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Beschreibung

Run for 5Km try to complete in 30 minutes


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog
Jog
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
22 minutes

Satz 3: 1 Runde
Jog
Jog
3 minutes


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