Mäßiges Training

Vanity

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Liz Lopez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jumping Jacks

30 seconds

Russian Twists

30 seconds

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 minute

Wall Sit

40 seconds

Rest

1 minute

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