Essential Strength-Training

Beschreibung

These exercises are trainer and fitness buff favorites for balancing and strengthening the body; they are also effective when it comes to shaping, toning, and whittling.

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6 Min 55 Sek, Mäßig

16 minutes, Intensiv

5 minutes, Mäßig

8 minutes, Mäßig

4 Min 10 Sek, Intensiv

Workout

10 minutes, Mäßig

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No Equipment

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