Anfänger Training

Am Workouts

Anfänger Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Allie Bray

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Wall Push Ups

1 minute

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

2 minutes

Walking Lunges

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Leg Lifts

1 minute

Yoga Bicycles

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Prone Cobra

2 minutes

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No Equipment

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