Mäßiges Training

Begin

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Giovanny Melendez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Squat Jumps

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Wall Plank

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Plank

30 seconds

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