Intensives Training

Running - Week 5

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Suzanne B

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up Walk

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

Jog

8 minutes

Walk

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Cool Down Walk

5 minutes

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