Intensives Training

5K

Intensiv Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Laura Malone

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

5 minutes

Satz 2: 10 Runden

Steady Walk

2 minutes

Jog

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Cool-Down Walk

10 minutes

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