Mäßiges Training

Day-1

Mäßig Duration 29 minutes

Hinzugefügt von B B

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Deadlifts

2 minutes

Rest

2 minutes

Barbell Bicep Curls

2 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 2: 2 Runden

Barbell Bent-Over Rows

2 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

2 minutes

Rest

1 Min 30 Sek

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