Mäßiges Training

Arm Blast

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Enright

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank

1 Min 10 Sek

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

30 seconds

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

40 seconds

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 seconds

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