Mäßiges Training

Daily Train

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Patrick Klaus

Beschreibung

Daily train programm

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Angel Arms

1 minute

Hollow Body Holds

Hollow Body Holds

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 minutes

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Daily Full Body Workout.

Daily Full Body Workout.

8 Min 15 Sek, Mäßig

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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