Anfänger Training

Warmup

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Kat Black

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

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Jumping Jacks

45 seconds

Crunches

45 seconds

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Squats

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Mountain Climbers

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