Arms

Mäßig Duration 50 minutes

Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Working Arms

5 minutes

Boom

5 minutes

Verwandte Workouts

Arms

30 minutes, Intensiv

Arms Arms And More Arms

3 Min 30 Sek, Mäßig

2 minutes, Anfänger

7 Min 20 Sek, Mäßig

35 minutes, Mäßig

6 Min 50 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Walking

Anfänger

10 Min

Arm

Anfänger

7 Min

Gym Machine Leg Workout

Mäßig

17 Min

Arms

Mäßig

15 Min

Breastroker Blaster

Intensiv

29 Min

Arms

Kettlebells, Dumbbells

Arm

Mäßig

30 Sek

Arms

Arms

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Walking

Arm

Gym Machine Leg Workout

Arms

Breastroker Blaster

Arm

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+