Intensives Training

Vertical

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Nick Hammond

Beschreibung

:

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Lunges

1 minute

Jump for Joy

1 minute

Jump Kicks

1 minute

Rest

2 minutes

Squat Jumps

1 minute

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Rest

45 seconds

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