Bikini

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Caity Smith

Beschreibung

Do three days a week

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squat And Row

1 minute

Pushup With Leg Lift

1 minute

Alternating V Ups

1 minute

Lunge And Chop

1 minute

Rest

2 minutes

Satz 2: 3 Runden

Deadlift To Lat Pull

1 minute

Froggy Jumps

1 minute

Rolling Plank And Knee Tuck

1 minute

Side Lunge With Ball Sweep

1 minute

Rest

2 minutes

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