Intensives Training

Hellz Yeah

Intensiv Duration 50 minutes

Hinzugefügt von Jasmine Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

3 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

Burpees

3 minutes

Rest

30 seconds

Side Squats

2 minutes

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

3 minutes

Plank

7 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

Burpees

5 minutes

Rest

2 minutes

Surfing Burpees

Surfing Burpees

4 minutes

Twisting Downward Facing Dog

2 minutes

Cobra

2 minutes

Dancer's Pose

2 minutes

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Ready To Sweat?

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