Intensives Training

Wrap

Intensiv Duration 39 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Rebecca Potter

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Run

7 minutes

Burpee

45 seconds

Push-Ups

35 seconds

Burpees

45 seconds

Sit-Ups

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Run

7 minutes

Burpee

45 seconds

Push-Ups

35 seconds

Burpees

45 seconds

Sit-Ups

45 seconds

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