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Beschreibung

This workout will help get your pectoral muscles looking big!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chest Flies
50 seconds

Satz 2: 1 Runde
Chest Press
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Rest
10 seconds

Satz 4: 1 Runde
Elbow Squeeze
1 Min 30 Sek
Rest
10 seconds
Push Ups
1 Min 30 Sek


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