Intensives Training

Chest Workout

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Tom Monk

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

25 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 3 Runden

Chest Press Incline

25 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

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