BW Chest & Back

Intensiv Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Cristina Callesen

Beschreibung

Using TRX for some exercises. 5 rounds for time

Exercises

Satz 1: 5 Runden

5 Pull Ups

20 seconds

10 TRX Push Ups

35 seconds

15 TRX Decline Rows

45 seconds

20 TRX Chest Presses

45 seconds

25 TRX Burpees

2 minutes

30 Power Pulls

1 Min 45 Sek

Recover

1 minute

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