Mäßiges Training

Kick It

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Odnamra Adnarim

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Drop Squats

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minute

Left Side Kicks

Left Side Kicks

1 minute

Right Leg Front Kicks

Right Leg Front Kicks

1 minute

Left Leg Front Kicks

Left Leg Front Kicks

1 minute

Squat Side Kicks

1 minute

Rest

30 seconds

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