Mäßiges Training

lab Day

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Al Nahyan

Beschreibung

lab day

Exercises

Satz 1: 1 Runde

pushup X100

5 minutes

Crunches

5 minutes

Seated Bicep Curls x100

Seated Bicep Curls x100

2 minutes

Pull-ups

1 minute

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