Boxing

Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Marquis Baskerville

Beschreibung

Jabs, hooks, uppercuts.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Focus On Jabs

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

Focus On Hooks

3 minutes

Satz 3: 1 Runde

Focus On Uppercuts

3 minutes

Verwandte Workouts

Boxing

8 minutes, Mäßig

Boxe

13 Min 30 Sek, Anfänger

Boxing Intro And Combos

20 minutes, Intensiv

Boxing Basics

16 minutes, Mäßig

Boxing

11 Min 10 Sek, Mäßig

Boxing

4 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Anfänger

30 Min

Lower Body

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv

100 Sek

Legs

Wall

Crunch n Crunch's

Intensiv

7 Min

Boxing 3-1 x 5

Intensiv

20 Min

30-20-10

Intensiv

12 Min

Boxing

Jabs, hooks, uppercuts.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

5 Min Arms & Abs

100 Second Wall Sit Challenge

Crunch n Crunch's

Boxing 3-1 x 5

30-20-10

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+