summer abs

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Haley Steward

Beschreibung

working on getting that summer body? This workout will definitely help. :)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

plank

30 seconds

crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Lying Leg Raises

1 minute

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Plank

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

V-Sit

30 seconds

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Russian Twists

45 seconds

Lying Leg Raises

1 minute

Bicycle Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

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