Intensives Training

Head to Toe

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Yousif Yousif

Beschreibung

Full body strength

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Push-Ups

2 minutes

Wall Sit

2 minutes

50 Sit-Ups

4 minutes

squats

2 minutes

Plank

2 minutes

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