Intensives Training

Work-IT

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Victoria R

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Traveling High Knees

Traveling High Knees

1 minute

Star Push-ups

1 minute

Star Jumps

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

Contralateral Limb Raises

Contralateral Limb Raises

1 minute

Plank Hop Outs

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Crunchy Frogs

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Flying Supermans

Flying Supermans

1 minute

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Lower Body

No Equipment

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