Mäßiges Training

Run Stretch Run

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Kiara Viera

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

2 minutes

Quad Stretches

2 minutes

Run 1 Mile

10 minutes

Jumping Jacks

2 minutes

Standing Backbend

Standing Backbend

1 Min 45 Sek

Quad Stretches

1 Min 45 Sek

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 Min 30 Sek

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 Min 30 Sek

Run 1 Mile

10 Min 30 Sek

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