Intensives Training

Standards. I.F

Intensiv Duration 23 minutes

Hinzugefügt von [email protected] Al Zeer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pull-ups - MAX

2 minutes

Rest

3 minutes

Push-Ups - MAX

2 minutes

Rest

3 minutes

Run

7 Min 30 Sek

Rest

3 minutes

Squats

2 minutes

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