Intensives Training

Cardio

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Chloe Humber

Beschreibung

A warm up to your workout, to get the blood pumping, muscles warmed.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Quick Feet

30 seconds

Basketball Shots

Basketball Shots

30 seconds

Quick Feet

30 seconds

Burpees

30 seconds

Quick Feet

30 seconds

Can Can

30 seconds

Rest

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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