Mäßiges Training

Workout 2

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Raina Ghai

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 minute

Rest

44 seconds

Elbow Plank

1 minute

Rest

44 seconds

Satz 2: 1 Runde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rest

44 seconds

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minute

Rest

44 seconds

Satz 3: 2 Runden

Squats

1 minute

Rest

44 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

Rest

44 seconds

Skips in Place

1 minute

Rest

44 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Rest

44 seconds

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