Mäßiges Training

Abs Son!

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Amy Chismar

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Russian Twist

30 seconds

Planks

30 seconds

Left Side Obliques

30 seconds

Right Side Obliques

30 seconds

Briefcases

30 seconds

Rest

30 seconds

Touch Your Ankles

30 seconds

Planks Legs To Chest

30 seconds

Flutter Kicks

1 minute

Rest

30 seconds

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