Mäßiges Training

Nightwing

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Matteo Salvitti

Beschreibung

Get ready

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Low Kick Backs

Right Low Kick Backs

1 Min 49 Sek

Left Low Kick Backs

Left Low Kick Backs

1 Min 49 Sek

Left Elbow Swings

Left Elbow Swings

1 Min 36 Sek

Right Elbow Swings

Right Elbow Swings

1 Min 36 Sek

Left Jabs

2 Min 47 Sek

Right Jabs

2 Min 47 Sek

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

1 Min 45 Sek

Power Punches

1 Min 49 Sek

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